Rituale
Seit Urzeiten werden Rituale genutzt, um ganz bewusst Übergänge zu gestalten.
Dazu gehören natürlich Geburt, Hochzeit und Tod, aber auch das Erwachsenwerden, die Menarche, Schwangerschaft und Menopause.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, ein Ritual ganz individuell für Dich zu kreieren. Hier zwei Beispiele:
Motherblessing-Ritual
Das Motherblessing ist eine spirituelle Zeremonie, die ursprünglich von den Navajo-Indianern stammt. Sie zählt zu den Übergangsritualen, die in unserem Leben bewusst eine Wandlung markieren, denn während der Schwangerschaft befindest Du Dich in einer Übergangsphase von der Frau zur Mutter. Deine Rolle im Leben und der Gesellschaft wird neu geschrieben.
Um Dir den Übergang zu erleichtern, Zuversicht und Stärke für die bevorstehende Geburt zu schenken und Deine neue Rolle als Mutter zu ehren, laden wir vertraute Frauen aus Deinem Freundeskreis und/oder Deiner Verwandtschaft ein und verbringen einige gemeinsame Stunden.
Kern des Motherblessings ist ein Ritual, welches die Loslösung von der Zeit der Schwangerschaft und die Einstimmung auf die Geburtsreise beinhaltet.
Die Gestaltung der Feier wird individuell mit Dir abgesprochen. Mögliche Elemente können beispielweise sein:
- Ankommens-Mediation, -Bewegung
- Rasseln, Trommeln, Räuchern
- Segenswünsche von jeder Teilnehmerin
- kreative Aktivitäten wie Kerzengestaltung, Herstellung einer Kette/ eines Armbandes, Blumenkränze binden
- körperliche Zuwendung wie Bauchbemalung, Fußwaschung, Kopfmassage
- Singen
- gemeinsames Essen
- Abschlusskreis
Gern gestalte und organisiere ich diese Zeremonie für Dich!
Rebozo-Closing-Ritual
Ein Rebozo-Tuch ist ein langes, gewebtes Tuch, welches in Mittelamerika traditionell als Kleidungsstück und als Tragetuch benutzt wir. Während der Schwangerschaft und nach der Geburt wird es im ländlichen Mexiko und Guatemala zur Massage verwendet.
Um die Zeit von Schwangerschaft und Geburt symbolisch und körperlich abzuschließen, bietet sich das Rebozo-Closing-Ritual an:
Wenige Wochen nach der Geburt werden mehrere Rebozo-Tücher eng um Deinen Körper gewickelt, so dass sich Dein Körper schließen und Dein Geist dem Geschehenen nachspüren und es ziehen lassen kann. Dieser ganz bewusste Abschluss bringt Klarheit und Entspannung.
Die Gestaltung des Rituals wird individuell mit Dir abgesprochen. Mögliche Elemente können sein:
- Kräutertee
- Spüren, was gerade da ist
- angeleitete Meditation
- Körpermassage
- Kräuter-Dampfbad
- Fußbad
- schließende Massage als Kern des Rituals
- bewusstes Loslassen von belastenden Gefühlen
Gern gestalte und organisiere ich diese Zeremonie für Dich!